Burnout - Prävention für Mütter

Der Alltag mit Kindern ist wunderschön aber er kann auch anstrengend sein. Wir veranstalten am 28.03.2015 einen "Burnout - Präventionskurs" für Mütter.

Wir vermitteln einige theoretische Dinge, die unerlässlich sind, um die Zusammenhänge zwischen Stress - Gedanken - Gefühlen zu erkennen. Sie lernen ihre eigenen "Stressmacher" kennen, sie lernen sie rechtzeitig zu ekennen und inidviduell gegen zu steuern. Darüber hinaus bekommen sie schnelle Entspannungstechniken für den Alltag mit auf den Weg.

Ausführliche Informationen und Anmeldungen unter

www.gesundheitsberatung-stormarn.com