Kangatraining

Kangatraining bietet Dir ein spezielles 60-minütiges Workout nach der Geburt zur schonenden Kräftigung Deiner tiefliegenden Bauch-, Oberschenkel-, Po-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur.

Darüber hinaus ist Kangatraining ein sehr effektives Intervalltraining das Deine

Herz-Kreislauf-Ausdauer stärkt und die Fettverbrennung effektiv ankurbelt.

Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby, sowie in der Tragehilfe oder Tragetuch beim Training.

Das Fitnessprogramm wurde von Ärzten, Hebammen sowie prä-und postnatalen Trainingsspezialisten entwickelt.

Das Beste daran: Während Du schwizt und Deine Figur in Form bringst, genießt Dein Baby in einer Tragehilfe oder Tragetuch die Nähe zu Dir.

Du trainierst bei mir stets auf Deine individuelle Leistungsfähigkeit angepasst.

Schritt für Schritt begleite ich Dich zum Erfolg!

Let´s Kanga

Eure Martina